在快节奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题(ti)