在日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许(xu)已经习(xi)惯了压抑的情感和难以(yi)言说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那(na)一刻(ke)，仿佛整(zheng)个(ge)世界都(dou)在给我(wo)们施(shi)加着不同的压力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的(de)累积(ji)，所有这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无(wu)力。