在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题