在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题