在(zai)日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和(he)难以言说(shuo)的烦(fan)恼。从早上的(de)闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个(ge)世(shi)界都在(zai)给我们施加着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关系的(de)烦恼、生活琐事的(de)累积，所(suo)有(you)这(zhe)些让我(wo)们变得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无(wu)力。