在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题