现代人生活的(de)压(ya)力与草(cao)一下的(de)诞(dan)生在如(ru)今快节奏的现(xian)代(dai)社会中，压力几乎(hu)无时无刻不(bu)在困扰(rao)着(zhe)我们。工作、家庭、社交、生(sheng)活的各(ge)个(ge)方面都在(zai)不(bu)断地向(xiang)我们提出更高的(de)要(yao)求(qiu)，甚至(zhi)让我们时常忘记了什么(me)是“自(zi)由”，什(shi)么(me)是“放松”。每(mei)天早上早早起床，拼(pin)尽全力去迎接(jie)每