在快节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题