在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问(wen)题