在日(ri)复一(yi)日(ri)的生(sheng)活中，我们(men)或许已经(jing)习惯了压(ya)抑(yi)的情感和难以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世(shi)界都在(zai)给(gei)我(wo)们施加(jia)着不同(tong)的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人际关(guan)系(xi)的(de)烦恼、生(sheng)活(huo)琐(suo)事的(de)累积，所(suo)有这些(xie)让我们变得(de)越来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。