在快节奏的(de)现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题