在日复(fu)一日的生(sheng)活中(zhong)，我们或(huo)许(xu)已经习(xi)惯了压抑的情感和难以言(yan)说的(de)烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给(gei)我们(men)施加着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积，所有(you)这(zhe)些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力。