在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体(ti)，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题