在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康问题