在(zai)日(ri)复一日的(de)生活中，我们(men)或许(xu)已经(jing)习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上的(de)闹(nao)钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整个世界都在给我们施(shi)加(jia)着不同的(de)压(ya)力。工作上的(de)挑(tiao)战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的(de)累(lei)积，所有这(zhe)些(xie)让我(wo)们变得(de)越来越焦虑、沉默甚(shen)至无(wu)力。