在快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题