在(zai)日复(fu)一日的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难以(yi)言说(shuo)的烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟(zhong)声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在(zai)给我们(men)施加着不同(tong)的(de)压力。工(gong)作上的挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让我们变(bian)得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力(li)。