在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题