在快节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题