在日(ri)复(fu)一(yi)日的生活中，我们(men)或(huo)许已(yi)经习惯(guan)了压抑的情感和难以言(yan)说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻，仿佛整个世界都在给我们施加(jia)着不(bu)同的(de)压力。工(gong)作上的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累积，所有这些(xie)让我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力(li)。