在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题