在日复一日的生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟(zhong)声(sheng)响起(qi)，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整个世界(jie)都在(zai)给我们施加着不同(tong)的压力(li)。工作(zuo)上的(de)挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活(huo)琐事(shi)的累积，所有这些让我们变(bian)得(de)越来(lai)越焦虑、沉默甚至无(wu)力。