在快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题