在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题