在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题