在快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题