在快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题