在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题