在快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的(de)人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题