在日复(fu)一日的生(sheng)活中，我(wo)们(men)或许已经习惯了(le)压抑(yi)的(de)情感和难以言说的烦恼。从早上的(de)闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上(shang)眼睛(jing)的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都(dou)在(zai)给我们施(shi)加着不同(tong)的压力(li)。工作上的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事的累积，所有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力(li)。