在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问(wen)题