在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题