在日复一日(ri)的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言(yan)说的烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛(jing)的那一刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在给我们(men)施加着不(bu)同的(de)压力。工作上的挑战、人(ren)际(ji)关系的(de)烦恼、生(sheng)活(huo)琐(suo)事的累积，所有这(zhe)些让(rang)我们(men)变得越来(lai)越焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。