在日复一(yi)日的生活(huo)中，我们或(huo)许已经习惯了压抑(yi)的情(qing)感(gan)和(he)难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们(men)施(shi)加着不同的压力(li)。工(gong)作(zuo)上(shang)的(de)挑战、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事的累(lei)积(ji)，所有这些让我们(men)变(bian)得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。