在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)