在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题