在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题(ti)