在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面临钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问(wen)题