在快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的(de)流失(shi)往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题