在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)