在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)