在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题