在日(ri)复(fu)一(yi)日(ri)的生活中，我们(men)或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整(zheng)个世界(jie)都在给我(wo)们施(shi)加着(zhe)不(bu)同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所有(you)这些(xie)让我们变得越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无力。