在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和(he)不(bu)规律的(de)饮食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题