在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题