在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问(wen)题