在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题