在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)