在日(ri)复(fu)一日的生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的情感和难(nan)以(yi)言说的烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们(men)施(shi)加(jia)着(zhe)不同的压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事的(de)累积(ji)，所有这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。