在快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题